Bienestar físico: 5 tips para armar tu rutina de ejercicios y alimenticia.
Actualmente, todos conocemos la estrecha relación existente entre el bienestar físico, una rutina regular de ejercicios y una alimentación balanceada, sin embargo son pocas las personas que pueden alcanzar un equilibrio duradero y efectivo. La falta de balance entre estos factores pueden deberse a distintas razones como la escasa organización o la falta de información […]