Las semillas de chía y la reducción del colesterol
Virtudes del aceite de chía El extracto de semillas de chía, al que se lo denomina aceite de chía por el prensado de sus semillas en frío para su extracción, tiene las siguientes virtudes: No contiene gluten y es 100% vegetal Ayuda a regular la presión sanguínea Es bueno para la salud cerebral Posee acción […]
¿Por qué se producen los dolores de articulaciones y cómo prevenirlos?
¿Qué es el cartílago y cuál es su importancia? El cartílago es el tejido firme pero flexible, que cubre los extremos de los huesos de las articulaciones. También da forma y apoyo a otras partes del cuerpo, tales como a las orejas, la nariz y la tráquea. El cartílago sano ayuda a movernos al permitir […]
La spirulina en el control del apetito y el peso corporal.
¿Qué es la spirulina? La spirulina, un alga de agua dulce que debe su nombre a su forma espiralada, es una gran fuente de energía por la gran cantidad y variedad de elementos nutritivos que posee, como vitaminas minerales y ácidos grasos esenciales. Está incluida dentro del selecto grupo de los súperalimentos, catalogados así porque […]